Чем полезен отдых на природе

К сумасшедшему городскому ритму можно привыкнуть. Но он не приносит человеку душевного спокойствия и равновесия. Отсюда частое проявление депрессии, недовольство собой и окружающими. Несмотря на быструю смену событий, жизнь, встроенная в схему «дома-работа-дом» довольна однообразна. А правильно отдыхать умеют не многие. А ведь плохо отдыхающий человек и работает плохо. Не говоря уже о проблемах с физическим и духовным состоянием.

Если полноценный отпуск еще нескоро, и у вас нет «домика в деревне», отличным способом отдохнуть от городской суеты станет загородный отдых! В нашей агроусадьбе есть все, чтобы восстановить силы перед новой рабочей неделей и набрать полную грудь свежего чистого воздуха!

Выбрав отдых за городом, вы получаете смену обстановку и абстрагирование от городской суеты. Вы подышите не загазованным, чистым воздухом. Получите возможность слиться с природой, сходить на рыбалку, полежать в гамаке, поговорить с родными или друзьями в спокойной безмятежной обстановке.

Отдых на природе нужен для поддержания физического и морального здоровья человека. Свежий хвойный воздух наполняет легкие кислородом, лечит головную боль, избавляет от усталости, поднимает настроение. Катание на лодках, лошадях или велосипедах, игра в волейбол, футбол или бадминтон добавит положительных эмоций и жизненных сил.

Особенно отдых на природе нужен детям. Детский организм не до конца окреп, иммунитет зачастую ослаблен, а тут еще вредный загазованный городской воздух вносит свою лепту. Зато на природе малыш насытит кровь кислородом и, конечно, получит массу положительной энергии от совместных игр со взрослыми и со сверстниками.

Учеными доказано, что наибольшую пользу человеческой психике приносят местности, где есть вода и зеленые деревья. Любопытно, что по результатам исследований для того чтобы улучшить психическое состояние, достаточно побыть на природе всего пять минут! Что уж говорить о нескольких днях.

За городом можно искупаться в реке и покататься на катамаране, роликовых коньках, зимою – на лыжах и санках. А что может быть настоящей русской баньки да с березовым веником? На природе можно отпраздновать встречу с друзьями, годовщину свадьбы или день рождения. Получится весело!

Нельзя забывать, что мы – часть природы. Только природа способна улучшить душевный настрой, прояснить мысли, заставить вдохнуть воздух полной грудью и двигаться дальше. Прикоснитесь к природе, и вам захочется бывать наедине с нею снова и снова.